LÓHERE / VÖRÖSHERE TEA
Hozzávalók
1 evk (evőkanál) szárított vöröshere virága vagy levelei, vagy mindkettő (használhatunk közönséges lóherét is)
1 tsk (teáskanál) méz vagy ízlés szerint
½ tsk fahéj, citrom vagy menta, vagy bármilyen más adalék, ízlés szerint
1 csésze (2½-3 dl) víz
Elkészítési mód
- Mossuk meg a lóhere vagy vöröshere virágokat és leveleket.
- Forraljuk fel a vizet. Óvatosan öntsük rá a virágokra és a levelekre.
- Hagyjuk állni körülbelül 10-15 percig.
- Szűrjük le, majd öntsük a forró teát egy teáspohárba.
- Keverjük hozzá a mézet és a többi kiválasztott adalékot.
- Kis kortyokban, még melegen fogyasszuk.