LÓHERE / VÖRÖSHERE TEA

Hozzávalók

• 1 evk (evőkanál) szárított vöröshere virága vagy levelei, vagy mindkettő (használhatunk közönséges lóherét is)
• 1 tsk (teáskanál) méz vagy ízlés szerint
• ½ tsk fahéj, citrom vagy menta, vagy bármilyen más adalék, ízlés szerint
• 1 csésze (2½–3 dl) víz

Elkészítési mód

1. Mossuk meg a lóhere vagy vöröshere virágokat és leveleket.
2. Forraljuk fel a vizet. Óvatosan öntsük rá a virágokra és a levelekre.
3. Hagyjuk állni körülbelül 10-15 percig.
4. Szűrjük le, majd öntsük a forró teát egy teáspohárba.
5. Keverjük hozzá a mézet és a többi kiválasztott adalékot.
6. Kis kortyokban, még melegen fogyasszuk.